Hızlı Zayıflamanın Püf Noktaları

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte zayıflama da büyük bir önem kazanmış oluyor. Kışın bir çok sebepten dolayı alınan kilolar yaz aylarının gelmesiyle göz önüne çıkıyor. Bu sebeple kilo vermek isteyenler için çözüm arayışları başladı. Yeşil çay, yaban mersini, kiraz , mısır püskülü, kiraz sapı, greyfurt, avokado yaprağı tarzı besinlerin kilo vermede, metabolizma hızlandırma da, yağ yakmada ve ödemi vücuttan atmada yardımcı oldukları konusunda bir çok uzman hemfikir. Kiraz sapının suda kaynatılarak, ılık olarak günde 2-3 bardak tüketilmesi vücuttan ödemin atılması ve yağ yakımı konusunda büyük bir etken aynı şekilde günde 1 tane greyfurtun posasıyla birlikte yenmesi de kilo vermek açısından yardımcı olarak biliniyor.

Her sabah kahvaltıdan yarım saat önce 1 su bardağı ılık suya bir tatlı kaşığı bal katılarak içilmesi o gün içinde kan şekerimizin düşmemesini sağlayarak uyguladığımız diyette daha sağlıklı olmak için bize yardımcı oluyor. Her akşam bir bardak ılık süte katılan bir tatlı kaşığı tarçın ise uyurken bile metabolizmamızı çalıştırmamızı sağlıyor. Bu sayede gün içerisinde yediğimiz besinleri uyurken bile yakabiliyoruz. Tüm bu kilo vermek için yaptığımız diyetler, formüllerin yanı sıra mutlaka gün içinde spor yapmayı, yürümeyi, hareket etmeyi unutmuyoruz tabi ki.

Random Posts

Bir cevap yazın